坐禅止観作法

2012.06.19

大阪市の四天王寺さんでの坐禅会に参加してきました。

朝5時に起床、6時30分から開始です。

身体、息、心の3つを整え自分を見つめ直す事が

坐禅だそうです。私はまだ2回目ですので、座って

居ても邪念ばかりで集中できていません・・・

継続は力なり、月に一度は参加しよと思っております。

今年40歳の私、いろいろな事にチャレンジです!!

(株)高栄クリエイト 専務取締役 藤原 崇

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